Dno miednicy - jakie pełni funkcje?
Należałoby być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna miednicy nadzorują utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także niektórych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w kompetentny sposób staramy się dokonywać możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu trudnościach szczególnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
nietrzymanie moczu poznań https://centrumdnamiednicy.pl/ .
W dodatku wskazane jest zwrócić szczególną uwagę na niektóre ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Powinno się prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do efektywności, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy w zasadzie w każdej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne w okresie ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy