Jaką funkcję spełnia dno miednicy?
Powinno się wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to ogromnie ważna partia mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują także w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, właściwie każdy powinien zatroszczyć się o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Trudno także ukryć, iż mięśnie dna miednicy pilnują prawidłowe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób bardzo staramy się realizować najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego rodzaju problemach bardzo ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
fizjoterapia ginekologiczna poznań ceny .
Oprócz tego osoby ze wspomnianymi problemami powinny wziąć pod uwagę niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Siedząc, leżąc jak i stojąc również można je wykonywać. Należy wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy