Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezwykle istotna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, właściwie każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były za bardzo napięte. Trudno też ukryć, że mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za należyte utrzymywanie moczu w pęcherzu a także różnorodnych narządów w jamie brzusznej.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w absolutnie profesjonalny sposób staramy się ziszczać możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki.
fizjoterapia po porodzie poznań https://www.centrumdnamiednicy.pl/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Stojąc, leżąc jak i siedząc także istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w czasie wykonywania serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy